夏天来了，各人是否齐在为好身体而远程呢？往日咱们可能会纵容一下，享受好意思食，但为了理财夏天的阴凉与美艳，是时代对我方严格条目了。今天，我要给各人共享一些中医减肥茶的秘方，这些茶不仅能匡助你减掉过剩的体重，还能顾惜身体【BSHD-017】100％まるごと上原のぞみ，让你愈加健康自信！

波多野结衣作品集

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1. 通宿便食疗茶

材料：肉苁蓉、菊花、决明子、焦枣

功效：这款茶尽头合乎那些往往便秘的东说念主。肉苁蓉和决明子有助于润肠通便，菊花清热解毒，而焦枣则能补脾胃，笼统营用下，不错匡助你简陋排出体内宿便。

作念法：【BSHD-017】100％まるごと上原のぞみ

将悉数材料准备好，略微清洗一下。

将材料放入锅中，加入700ml净水。

大火煮沸后转小火煮15分钟。

滤渣取茶，每天饮用一碗。

喝法：每天饭后饮用，不错匡助肠说念更好地蠕动，简陋处理便秘问题。

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2. 瘦肚子食疗茶

材料：陈皮、黄芪、茯苓、山楂

功效：这款茶专为那些可爱重口味和甜食的东说念主设想。陈皮理气健脾，黄芪补气固表，茯苓健脾祛湿，而山楂则能消食化积。坚抓饮用，不错灵验减掉腹部脂肪。

作念法：

将悉数材料洗净备用。

材料放入锅中，加入700ml净水。

煮沸后转小火煮15分钟。

滤渣取茶，每天饮用一碗。

喝法：提议在餐前饮用，这么不错匡助你减少食欲，幸免过量进食。

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3. 瘦大腿食疗茶

材料：荷叶、黄芪、甘草、山楂

功效：要是你有大象腿的困扰，这款茶一定要试试。荷叶有助于清热解暑，黄芪补气固表，甘草和山楂则能顾惜脾胃，促进脂肪理解。坚抓饮用，你会发现大腿变得愈加纤细。

作念法：

将悉数材料洗净备用。

材料放入锅中，加入700ml净水。

煮沸后转小火煮15分钟。

滤渣取茶，每天饮用一碗。

喝法：每天饭后饮用，能匡助身体更好地代谢过剩脂肪。

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4. 瘦虚胖食疗茶

材料：陈皮、山楂、玫瑰、荷叶、甘草、茯苓、柠檬

功效：这款茶合乎那些身上有水肿或虚胖困扰的东说念主。陈皮和山楂有助于消食化积，玫瑰疏肝理气，荷叶清热利尿，甘草和茯苓健脾祛湿，而柠檬则能好意思白养颜。笼统营用下，不错匡助你灵验遗弃水肿，减少虚胖。

作念法：

将悉数材料洗净备用。

材料放入锅中，加入700ml净水。

煮沸后转小火煮15分钟。

滤渣取茶，每天饮用一碗。

喝法：每天朝晨饮用，能匡助你一整天齐保抓微小景况。

以上几款中医减肥茶，不仅制作简便，况且后果权贵。通过合理饮用这些茶，你不错灵验地顾惜身体，减掉过剩的体重。记着，减肥不仅是为了美艳，更是为了健康。坚抓科学的生存时势和饮食风俗，你一定能领有自信的好身体。让咱们一说念理财健康美艳的夏天吧！

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重连接，指令过10000+东说念主吃出好身体。

我准备了一份饮食有谋划和通顺筹算【BSHD-017】100％まるごと上原のぞみ。

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